夏日冷飲怎么做 一分鐘教你搞定

　　【導語】：夏天來了，每每看到商店冰柜里的冰激凌，眼都饞了!很多人都想一試身手做冷飲，但最終卻多以失敗而告終。本地寶為您推薦五款1分鐘就能學會的簡易冷飲，趕緊來看看吧。

　　1.西瓜檸檬水

　　當西瓜和檸檬碰撞在一起會是什么效果呢?夏季絕對值得大家嘗試—西瓜檸檬水!超清爽的感覺!

　　將西瓜肉放入攪拌機攪打至細膩，然后用濾網過濾。將飲用水、檸檬汁、砂糖攪拌至混合，倒入過濾好的西瓜果泥，攪拌混合，然后加入。冷凍后就可以喝了!

　　2.莓果冰棍

　　夏天一定要有冰棍，但是想要吃得健康，不妨自己動手。將新鮮草莓與糖水以1:3的比例(也就是1份草莓配三份糖水)放入攪拌機，攪拌均勻后，倒入冰棍的模具里，放入冰箱。注意，不要全部倒滿，留下三分之一的空間。

　　然后，將新鮮的藍莓與糖水以1:4的比例放入攪拌機攪拌均勻后，待草莓味冰棍凍住后，填滿冰棍模具，冷凍后即可食用了。糖水的比例可根據自己的口味調節甜度。

　　3.牛油果奶昔

　　如果你正打算減肥，不妨用一杯果腹又健康美味的奶昔代替碳水化合物吧!將一整個牛油果去皮去核后切塊，然后與半杯橙汁一起放入攪拌機。

　　這時你可以根據自己的口味加入酸奶或牛奶以及新鮮的草莓，然后放入冰塊一起攪拌，直至成為奶昔或果昔。

　　4.芒果酸奶圣代

　　夏天這么熱，冰激凌怎么能少得了，不過比起甜到膩人的奶油冰激凌，健康爽口的芒果酸奶圣代似乎是更好的選擇。聽起來雖然很麻煩，但其實輕輕松松就能搞定。

　　芒果切塊，與酸奶一起放入攪拌機充分混合，如果喜歡吃甜，可以加入一些蜂蜜調味。將混合好的芒果酸奶放入冰箱冷凍30分紅后取出，然后放上新鮮的芒果果肉和其它你喜歡的水果，一款擊退暑熱的甜品就誕生啦!